Du kan bli fet av dålig sömn, skriver Aftonbladet. Ingen nyhet i det, egentligen. Ganska så självklart att kroppen vill kompensera sömnbrist med energi. Fås det inte via sömn, ökar hungern och suget. Så ja, devisen om mat, motion och sömn håller än när det gäller att främja den egna hälsan.
//Elisabeth Stjernstoft - //Elisabeth Stjernstoft
0 kommentarer:
Skicka en kommentar